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Entrenamiento para escalada – Eric Hörst

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Mejorar en escalada no es solo cuestión de fuerza. Es técnica, movilidad, resistencia, nutrición, recuperación, potencia y cabeza. Entrenamiento para escalada aborda todo esto, combinando la ciencia deportiva más actualizada con una experiencia práctica sin parangón: Eric Hörst es escalador veterano, investigador y entrenador de referencia en el mundo anglosajón.

El resultado es un manual claro, completo y directamente aplicable, tanto para quien empieza a tomarse en serio el entrenamiento como para el escalador con años de experiencia.

Sin dudarlo: El manual de entrenamiento más completo disponible en castellano para escalada en roca.

**¿Por qué te recomendamos el manual Entrenamiento para escalada?**

«Eric Hôrst es uno de los prohombres de la escalada deportiva y su Entrenamiento para escalada es un manual que se ha actualizado constantemente. Muy completo y detallado. Vale la pena tenerlo.»

Juan Cristóbal Arriagada, director de Andeshandbook

Sobre los autores

Eric J. Hörst es escalador, investigador y entrenador estadounidense, autor de varios manuales de referencia sobre entrenamiento para escalada. Entrenamiento para escalada es su obra más completa y la más traducida de su catálogo.

Sobre este libro